施又熙。書寫療癒

前兩天，一位書寫療癒的學員帶著好吃的蛋糕跟一罐我一直想嘗試卻沒買的手工冰糖檸檬回來看我。

學員開心地回來看我，因為她剛通過國家考試，她說要謝謝我讓她找回自信，讓她有了新的開始。

我看到那罐冰糖檸檬眼睛一亮說，我一直想要買這個來試試看，她說她很喜歡，因為覺得味道是甜甜苦苦的，好像人生。

是啊，好像人生，誰的人沒有苦苦甜甜的時候呢？我總是可以記得每個學員第一次相會的模樣，也記得他們帶著怎樣的困擾前來，記得他們怎樣努力地走過那些困境，記得他們帶來的「初始夢」跟一些很特別的「大夢」，記得他們怎樣的轉變，然後，帶著相信自己的力量跟我揮別，獨自踏上自己的生活。

這些，都不容易忘記，而記得，也讓我覺得自己的付出是值得的，那些個聆聽的日子，那些個偶爾被我斥責的時刻，那些個他們靜靜落淚（當然也有人是嚎啕大哭的，對，我就是在說妳XD）而我靜靜在一旁守候等待的時候。

親愛的你們，我想說的是，你們本來就是美好的，也許曾經發生過什麼事情讓你遺忘了自己的好，而我不過只是陪著你重新看到自己而已。

許多的困境都來自於我們對很多事情的遺忘，我們需要做的只是找回來，那一直都美好的自己，並且相信自己是值得愛的，最重要的是愛自己，唯有先愛了自己，才能更好的愛別人，或接受到別人的愛。

親愛的，看到妳展開了新的人生，真好，謝謝妳回來看我，並且跟我分享了妳的近況。

人生本來就是苦苦甜甜的，但願大家都能安然地品嚐著這一切。

從六月到九月，帶了兩場工作坊，也參與了一場姊妹帶的工作坊，第一場六月在二二八國家館的工作坊，主辦單位也邀請女兒一起擔任講師，所以我們將那次的主題定為「人生繪圖本工作坊」，討論的是我們常常會因為以前的某段經歷扼腕不已，有些人甚至就受此影響終生。第二個階段，讓大家去思索，如果當時我有別的選擇，那我會怎麼做？

其實這是一件有意思的事情，因為我們總是做了很多事情，徒呼無奈又無計可施，因為我們往往都不知道自己是有選擇機會的。讓大家去想想，如果，我可以重來，那我可以怎麼做？多半我們會聽到不一樣的做法，一些讓現在的自己覺得比較好也比較安心的做法。

那，為何不這樣做呢？以前我們總是被過往的經歷所制約，以為人生沒有選擇，只能堅強、只能努力、只能硬撐下去、只能忍耐，但，真的是這樣嗎？如果可以為過去的某段經歷寫出另一種結局，那麼，為何未來不這樣做呢？當下一次又遇到某個十字路口的時候，請先停下來，想想，我有沒有別的做法？別的選擇？起碼，讓自己的心來做決定。

九月初的時候，去保安宮附近的海桐藝術中心帶了另一場工作坊，這次我選定的主題是—「訴說，是療癒的開始，看看我們的《小傷疤》」。我選用的是一本我很喜歡的繪本《小傷疤》，說完繪本，給了大家半小時的時間寫一段生命中的傷痕，請他們也畫出一個代表自己的人像，然後我發給每個人一片貨真價實的ＯＫ繃。我告訴大家，靜下來心來，辨識生命中的傷痕，因為那些傷痕可能是阻礙我們前進與快樂的原因，認真地辨識它，然後真心誠意地為自己的生命傷痕貼上ＯＫ繃。

社會工作者及學生(含畢業生)支持婚姻平權之連署單
https://goo.gl/3ewD2D

協助弱勢、追求社會公平正義、去除污名、反歧視以及相信可以有美好的社會是作為社會工作者、社工系學生的核心價值，這是一份重要的，驗證自己核心價值的連署單，你可以以個人名義或是團體名義，但團體名義必須經過團體同意，想想自己的核心價值，去連署吧！

前些天，一位受了很多人生苦難的學員想要釐清自己現在的狀況，其中一部份是不甚穩定的經濟狀況，於是那天我們抽了牌卡，在我們慣常的以書寫來自我整理的過程中，牌卡是她第一次的嘗試。

面對著跟金錢的關係，她抽出來第一張是「停滯」，第二張是空白滋養卡，翻開第一張時，她深深嘆口氣，是這樣的沒錯，其實就是如此。

她的人生有過很多的遭遇跟苦難，跟大多數一般人很不一樣的經驗，十來年前的一場大變動之後，她的人生幾乎就此停擺，因為那傷害太大，讓她的人生動力幾乎完全消失，藉由這張牌，她再一次清楚看見自己的現狀。

這是女兒學測第二天，給女兒送完便當之後我自己的午餐，迪化街好吃的小吃--蝦仁羹米粉、燙青菜以及一顆很愛的滷鴨蛋。

我很愛這樣一個人的時間，吃飯、看電影、看書喝咖啡對我而言，一個人從來都不是問題。

送走2015，迎來2016，也許這一年有些不如意或是失望，但是我們仍然要調整情緒來迎接希望的新年。

這兩年書寫療癒課來了一些學員，一起走了一段路，也滿懷祝福地送走這些學員自己勇敢上路，追尋自己的人生。逐漸地聽到大家的好消息--調整了僵持數十年的婆媳關係、告別自己莫名其妙的折磨戀情而找到了好對象、甚而結婚懷孕晉級為母親的、看到自己對家人的付出而原諒自己多年來對自己的誤解、調整了母女關係的、調整與伴侶關係的，這種種的消息都讓人心裡暖暖的，讓我更有力氣地陪伴其他書寫療癒課程的學員夥伴繼續走在這條與自己和解、學會開始愛自己的人生道路上。

這是芃送我的手工自製耶誕禮物。

馬上就要學測了，這兩天考生做完每天安排設定的題庫後就會花點時間跟心思來做耶誕禮物，很用心也很有意思的禮物。

人與人之間最交錯的就是關係，兩個人之間即有一種關係，屋子裡面幾個人有多少種不同的關係是數學題，也是人生課題。

最難的一種關係，其實好像就是我們跟家人之間的關係，父母之間的、夫妻之間的、手足之間的、親子之間的，那些層層疊疊地形成了一個我們從小生長的環境，甚至，形塑了我們的個性與彼此間的溝通方式。

2015.6.8/本文發表於台大婦女研究室<<婦研縱橫>>102期

鏡子裡面到底可以傳出什麼聲音呢？或是直視鏡子的我們會看見、可以看見怎樣的容顏？除了格林童話裡面最知名的<<白雪公主>>中的魔鏡可以與皇后產生對話外，鏡子到底能傳遞出什麼聲音與影像？

2014年的初冬時分，台北城某個特別的地下室空間裡，悄悄地展開了一場極為罕見的藝術展演，參展者雖有部分是專業藝術家、藝術行政、劇團導演與作家，但近乎一半的參展人均非藝術領域出身，然而，她們都有一個共同的身分—白色恐怖受難者的女兒，是這樣的一種特殊境遇的身分把這七位參展人在茫茫人海中拉在一起，帶給大家一個不同的歷史與藝術視野。

這場特殊的展演--「喬。伊拉克希的鏡花園」（Joy Luck’s Mirror Garden）命名來自於經典電影<<喜福會>>的譯音。既然來自於<<喜福會>>，自然不難理解在這樣的展演中處處充斥著母女情結、關係情結的試圖闡述，以及身為白色恐怖受難者女兒所承受的國家暴力之陰霾與影響。這樣複雜的身分所聚集而成的展出，不只罕見，其實是台灣歷史上頭一回以受難者女兒的面向自我揭露於世。尤其，這是一次自我的展演，無關乎政府的希望與企圖，也無礙於民間團體對於白色恐怖的各種解讀，這就是一場以女性為主體，以自我揭露為手段試圖走向自我療癒，甚或是提供白色恐怖歷史一片一直被忽略與遺忘的拼圖。

接納與改變/20130723

「我都不知道療癒寫作會把我帶到哪裡去！」一位已經耳順之年的學員在某堂課下課時大笑地這樣對我說，那堂課我正因為她當週的書寫內容，在課堂上我們對於真實的自我有了很大的突破，有歡笑有淚水，我也給她開了一個嚴重違背禮教的書寫作業，她一邊怕著，一邊又摩拳擦掌，充滿著矛盾的挑戰。

「我也不知道我會把你們帶去哪裡耶！」我大笑著回應她。

 圖/王芃

好想要清楚說說自己，

但是常常都覺得很困難，

在現實生活的俗事煩擾中，

常常忘記自己是誰。

甚至，

從來都沒有了解過自己是誰，

以為那許許多多的挫折與不順遂都是自找的，

只不過，

這其實都可能是對自己的誤解。

 圖/王芃

好想要清楚說說自己，

但是常常都覺得很困難，

在現實生活的俗事煩擾中，

常常忘記自己是誰。

甚至，

從來都沒有了解過自己是誰，

以為那許許多多的挫折與不順遂都是自找的，

只不過，

這其實都可能是對自己的誤解。

在美國精神醫學界具有舉足輕重地位的歐文亞隆大師在他的著作<<媽媽和生命意義>>裡面描述一段他在六十歲所做的夢，當時的他早已是跺腳會震動精神醫學界的大人物。然而，他的夢讓他重回童年時光，坐在雲霄飛車上面，當飛車俯衝時，對著站在人群中手提著歐文亞隆眾多著作的母親大聲呼喊：「看我！媽媽！看我！看我！」

HBO正在播出<<心靈鑰匙>>（Extremely Loud & Incredibly Close)

小男生是個個性特別的孩子，兩父子熱愛尋寶遊戲，小男生的父親在911意外喪生，藉由一把無意中出現的鑰匙，小男生展開了尋寶之旅，相信只要找到相應的鎖，就能找到所有因著父親離世所產生的困惑的答案。

女兒很喜歡拍天空，去年開始發現她也很喜歡拍電線杆跟電線，當時覺得很奇怪，為什麼會喜歡拍電線杆跟電線，對我而言，那實在稱不上是美麗的風景，但是她說感覺很特別，想拍就拍了。

最近看著她許多的電線杆照片，也有了不少感覺。

這個過年期間，我從一些盤根錯節中整理出思緒，像是主動跟一家出版社解除了我延宕許久的出版合約，得到對方同意解約後，如釋重負。

很難想像吧？